bagaimana untuk memilih alat urut kaki yang terbaik.
Pengurut rumah Miko Shiatsu ialah versi bermotor yang menyediakan menguli dalam, mampatan udara, bergolek, getaran dan mengikis untuk akutekanan pada tapak dan sisi kaki.(Untuk rekod, akutekanan ialah teknik urutan yang melibatkan tekanan manual pada bahagian tertentu badan untuk melegakan ketegangan dan kesakitan.) Tiada penggelek di bahagian atas kaki, tetapi mampatan udara menggunakan tekanan 360 darjah.Anda boleh menyesuaikan urutan anda dengan menukar antara lima tahap tekanan dan menghidupkan atau mematikan fungsi menguli.Terdapat juga ciri pemanasan pilihan yang mengedarkan haba di sekeliling kaki sebanyak 97 darjah.
Pengurut boleh dikawal menggunakan dua alat kawalan jauh Wi-Fi yang disertakan dan mempunyai pemasa terbina dalam sehingga 15 minit.Pada 16.75 x 16.75 x 9.25 inci dan seberat 11 paun, ini bukan mesin paling padat di pasaran, tetapi anda boleh menyimpannya di bawah meja anda atau menyimpannya di dalam almari apabila tidak digunakan.
Walaupun ia tidak akan menghilangkan plantar fasciitis sepenuhnya, haba lembap telah ditunjukkan dapat membantu melegakan kesakitan yang berkaitan dengan keadaan tersebut.Mandian kaki spa dari RENPHO ini menggabungkan air, penggelek urut dan haba untuk mencipta mandian kaki yang menyegarkan.Terdapat tiga mod urutan, jet gelembung dan pemasa automatik yang boleh ditetapkan dari 10 hingga 60 minit.Suhu air telah dilaraskan daripada 95 darjah Fahrenheit kepada 118 darjah Fahrenheit.(Nota: CPSC mengesyorkan mengekalkan suhu air di bawah 120 darjah.) Terdapat juga "kotak pil" boleh tanggal di mana anda boleh menambah minyak pati atau garam mandian untuk meningkatkan kesannya.
Spa kaki mempunyai tapak kaki yang agak besar - ia berukuran 19.3 inci kali 16.1 inci kali 16.5 inci dan berat 8.8 paun - tetapi ia mempunyai pemegang dan roda untuk mudah dibawa.Ia juga mempunyai longkang supaya anda tidak perlu membalikkannya untuk mengosongkannya.
Otot betis yang tegang boleh memampatkan plantar fascia, menyebabkan sakit kaki.Jika anda ingin meredakan ketegangan pada kaki dan kaki anda, anda memerlukan sesuatu dengan kawalan manual yang lebih banyak daripada pengurut kaki elektrik.Walaupun pistol urut memerlukan penggunaan yang lebih aktif, pistol urut Turonic GM5 direka bentuk secara ergonomik dan beratnya hanya 1.7 paun, menjadikannya mudah untuk bergerak di atas kawasan yang menyakitkan.
Ia dilengkapi dengan tujuh kepala urut, termasuk lampiran titik pencetus, yang bagus untuk melatih otot kaki anda.Walaupun tiada pilihan haba, terdapat lima tetapan keamatan yang mensimulasikan tekanan daripada kelonggaran kepada urutan tisu dalam.Turonic GM5 mempunyai amplitud 11mm dan digunakan untuk mengukur sejauh mana ia boleh menembusi otot.Ini adalah bahagian cetek (pistol urut bahagian atas ialah 12mm hingga 16mm), tetapi tekanan harus mencukupi untuk kawasan seperti betis dan kaki.Pistol urut boleh dicas semula dan boleh berfungsi selama lapan jam dengan sekali cas.
Jika anda mengalami neuropati periferal atau kerosakan saraf, urutan kaki boleh melegakan kesakitan dan meningkatkan kualiti tidur.Jika anda mempunyai kaki yang sangat sensitif, anda memerlukan cara untuk mengekalkan tekanan pada tahap yang selesa.Pengurut kaki Belmint mempunyai tiga tetapan: putaran dan menguli, urut sahaja dan mampatan udara sahaja, serta kawalan manual yang membolehkan anda menukar antara lima tahap tekanan.Terdapat juga mod pemanasan tambahan yang boleh digunakan dengan atau tanpa fungsi urut;walau bagaimanapun, pakar ortopedik bertauliah Nelya Lobkova, DPM, memberi amaran bahawa orang yang mempunyai masalah saraf tidak seharusnya menggunakan mod pemanasan, kerana mereka mungkin mengalami gangguan sensasi pada kaki mereka (termasuk pengesanan suhu).
Anda boleh mengawal pengurut kaki ditekan butangpada mesin, dan jika anda inginkan ketenangan fikiran, anda boleh menggunakan alat kawalan jauh yang disertakan.Alat kawalan jauh memberi anda akses kepada semua tetapan serta pemasa automatik yang membolehkan anda menetapkan masa urutan kepada 20, 25 atau 30 minit.Ini adalah satu lagi mesin yang lebih besar berukuran 15.2 x 15.2 x 8.7 inci dan seberat 11.7 paun.
The Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa menggabungkan rendaman kaki yang memanaskan dengan refleksologi, sejenis urutan yang melibatkan tekanan terfokus pada kawasan tertentu pada kaki.The Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa menggabungkan rendaman kaki yang memanaskan dengan refleksologi, sejenis urutan yang melibatkan tekanan terfokus pada kawasan tertentu pada kaki. Mandian Terapi Kaki & Pergelangan Kaki yang Dipanaskan Wahl menggabungkan mandian kaki yang memanaskan dengan refleksologi, sejenis urutan yang melibatkan tekanan yang disasarkan pada kawasan tertentu pada kaki.Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa按摩。 Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Spa Bath Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa ление на определенные области стоп.Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa yang dipanaskan menggabungkan mandian kaki yang hangat dengan refleksologi, urutan yang menggunakan tekanan pekat pada kawasan tertentu pada kaki.Sinki lebih dalam ini mempunyai titik akutekanan untuk titik tekanan dan penggelek kaki ergonomik supaya anda boleh mengurut kaki anda dengan tangan semasa berendam.Tiada mod urutan yang telah diprogramkan, tetapi terdapat mod jet dan getaran yang membantu meningkatkan peredaran darah di kaki.Dengan tiga tahap keamatan semburan dan pilihan getaran tinggi atau rendah, anda boleh bekerja secara bebas bergantung pada pengalaman yang anda inginkan pada bila-bila masa.
Pemanasan terkawal boleh menolak suhu sehingga 98 darjah Fahrenheit, dan anda boleh mengekalkan suhu itu selama yang anda mahu.Kapasiti 2.6 gelen memastikan kaki dan buku lali anda dilindungi sepenuhnya apabila anda disumbat ke penuh.Berukuran 19.06 x 10.63 x 16.06 inci, pengurut kaki ini mempunyai tapak yang agak besar tetapi masih mudah alih kerana beratnya hanya 3.3 paun.
Neuropati periferi (kerosakan pada saraf bukan tulang belakang) menjejaskan kira-kira 29% penghidap diabetes jenis 1 dan 51% penghidap diabetes jenis 2.Walaupun anda tidak boleh mengubah keadaan, anda boleh melegakan gejala dengan urutan kaki biasa.Walaupun anda tidak mempunyai neuropati, urutan kaki boleh membantu meningkatkan keseimbangan dan mobiliti.Pengurut kaki boleh laras dari Cloud ini menggunakan teknologi shiatsu dan menawarkan tiga tahap tekanan.Terdapat lima fungsi urutan – urutan roller, terapi tekanan, terapi hidroterma, fungsi goyang dan mod senyap.Terdapat juga elemen pemanasan, walaupun pesakit kencing manis tidak boleh menggunakannya."Orang yang menghidap diabetes mungkin tidak menyedari bahawa mereka telah kehilangan sensasi dan harus mengelak daripada menggunakan tetapan haba pengurut kaki," kata Dr Lobkova."Jika suhu terlalu tinggi, mereka mungkin tidak merasakannya dan mungkin melecur kaki mereka."
Pada 22″ x 11″ x 17.7″ dan berat 21.45 paun, ini adalah pengurut terbesar dalam senarai kami, tetapi ia mempunyai batang boleh laras yang membolehkan anda menyasarkan kaki, buku lali anda tanpa mengubah kedudukan atau betis.Semua kawalan panel hadapan boleh diakses dengan mudah, atau anda boleh menggunakan alat kawalan jauh yang disertakan untuk menukar mod dan keamatan urutan.
Jika anda menikmati menguli dalam dan tekanan langsung urutan Shiatsu, tetapi tidak mahu udara memampatkan seluruh kaki anda, HoMedics Deluxe Shiatsu Foot Massager ialah pilihan yang bagus.Ini ialah pengurut platform dengan empat kepala berputar dan 10 nod urut bertindak terus pada titik akupunktur setiap kaki.
Terdapat hanya satu mod urutan dan tahap keamatan, tetapi anda boleh meningkatkan suhu.Mod pemanasan juga berfungsi secara bebas, jadi anda boleh menggunakan pengurut ini semata-mata sebagai sumber haba pada hari anda tidak memerlukan tekanan.Kerana ia dikendalikan bateri dan agak padat berbanding dengan produk lain (13.58 x 3.62 x 9.06 inci dan berat 4.18 paun), lebih mudah untuk meletakkannya tepat di tempat yang anda perlukan.
Walaupun banyak tukang urut kaki mempunyai fungsi pemanasan, reka bentuk tertutup pengurut kaki Etekcity menjadikan tukang urut ini sangat selesa.Ia mempunyai ruang yang berasingan, membalut kaki sepenuhnya dan memanaskan badan dari semua bahagian dalam hanya 5-10 minit, sesetengah pengurut kaki mengambil masa sehingga 30 minit.
Selain pemanasan, ia mempunyai tiga mod urutan, tiga tahap keamatan udara dan tiga tetapan pemasa automatik yang membolehkan anda menetapkan tempoh urutan kepada 15, 20 atau 25 minit.Anda boleh mengawal semua fungsi melalui panel sentuh pengurut atau memuat turun aplikasi percuma sebagai alat kawalan jauh.Pada 18.4 x 15.4 x 10.7 inci dan berat 11.77 paun, ini bukan pengurut kaki terbesar di luar sana, tetapi ia masih memerlukan banyak ruang.
Produk Pilihan Terbaik Shiatsu Foot Massager ialah pilihan elektrik yang memberikan anda lebih kawalan ke atas urutan anda.Anda boleh memilih daripada tiga mod urutan yang direka untuk kawasan kaki yang berbeza (jari kaki, gerbang atau tapak) atau gunakan tetapan manual untuk menggunakan tekanan di mana anda mahu.Reka bentuk rongga kaki terbuka memberi anda lebih banyak ruang untuk menggerakkan kaki anda ke depan dan ke belakang supaya anda boleh mencari kedudukan terbaik.Ia juga membantu menampung kaki yang besar.
Walaupun tiada tetapan haba, anda boleh mengawal kelajuan, arah dan tempoh urutan menggunakan panel LCD, yang menunjukkan baki masa dan mod urutan tertentu.Terdapat juga alat kawalan jauh.Pada bahagian yang lebih besar, pengurut kaki ini berukuran 22 x 12 x 10 inci dan berat 13.5 paun.
Jika anda tidak menyukai tekanan kuat pengurut kaki elektrik, pilihan manual mungkin merupakan pilihan yang lebih baik.TheraFlow Wooden Foot Massage Roller ini tidak mempunyai sebarang ciri mewah seperti elemen pemanasan atau pemampatan udara, tetapi ia bergantung pada sains refleksologi dan akutekanan untuk membantu anda mencari kelegaan.
Setiap pad kaki mempunyai lima penggelek berasingan, empat daripadanya bertindak pada titik pencetus di bahagian bawah kaki, dan yang kelima mempunyai titik akutekanan yang menjangkau jauh ke kawasan sasaran kaki.Reka bentuk melengkung menepati gerbang semula jadi kaki untuk perjalanan yang selesa.Alat urut itu sendiri diperbuat daripada kayu mesra alam dan mempunyai bahagian bawah yang tidak licin, jadi ia boleh digunakan pada sebarang jenis lantai.Selepas digunakan, ia mudah disimpan kerana saiznya yang padat.Beratnya hanya 1.7 paun dan berukuran 11.2 x 2.5 x 7.5 inci.
The Human Touch Reflex SOL Foot & Calf Massager with Heat ialah tukang urut kaki berfoya-foya yang dilengkapi dengan beberapa ciri canggih.The Human Touch Reflex SOL Foot & Calf Massager with Heat ialah tukang urut kaki berfoya-foya yang dilengkapi dengan beberapa ciri canggih.Pengurut Human Touch Reflex SOL kaki dan betis yang dipanaskan ialah pengurut kaki yang mewah yang dilengkapi dengan pelbagai ciri tambahan.Pengurut terma Human Touch Reflex SOL kaki dan betis ialah tukang urut kaki yang mewah dengan beberapa ciri tambahan.Ia mempunyai ketinggian lanjutan dan teknologi balut untuk membalut kaki dan betis sepenuhnya.Terdapat tiga program urutan automatik dengan dua kelajuan dan dua tahap keamatan, yang boleh dikawal melalui panel di bahagian atas mesin.Panel juga memberi anda pilihan untuk menambah getaran dan/atau haba.Semua urutan ditetapkan secara automatik kepada 15 minit dan mesin akan dimatikan apabila kitaran selesai.
Tapaknya besar dan berat – ia berukuran 19 x 18 x 18 inci dan berat 25 paun – tetapi ia boleh laras supaya anda boleh mencondongkannya ke belakang atau ke hadapan untuk mencari kesesuaian yang sempurna semasa duduk dalam kedudukan yang berbeza.
Pengurut kaki Nekteck ialah pilihan berpatutan yang menawarkan semua ciri penting.Pengurut kaki platform ini mempunyai 6 kepala urut dan 18 nod urut berputar yang bersama-sama menyediakan urutan shiatsu menguli.Anda mengawal mesin dengan kawalan sentuh yang membolehkan anda bertukar antara dua mod: urut sahaja atau urutan yang dipanaskan.Setiap urutan berlangsung selama 15 minit dan dimatikan secara automatik pada penghujung kitaran.
Pangkalan itu sendiri mempunyai tiga ketinggian, jadi anda boleh melaraskannya mengikut ketinggian anda.Berbanding dengan alat urut kaki yang lain, unit ini agak padat.Ia berukuran 15.9 x 14.4 x 4.7 inci, berat 7.3 paun, dan dilengkapi dengan pemegang pembawa untuk mudah dibawa.
Jika anda lebih suka urutan kaki yang kurang tekanan, Snailax Shiatsu Foot Massager ialah pilihan yang bagus.Nod urut dilapik dengan silikon untuk rasa lebih lembut pada kaki, manakala rongga kaki dilapik dengan bulu bulu kulit domba dan dilengkapi dengan penutup fabrik mewah untuk keselesaan tambahan.Terdapat hanya satu mod urutan, tetapi anda boleh mengawal arah putaran untuk menyasarkan bahagian badan yang berlainan.Anda juga boleh mengeluarkan bahagian atas peranti dan mengubahnya menjadi tukang urut belakang, leher dan/atau betis.
Pengurut kaki ini dikawal oleh alat kawalan jauh berwayar dengan satu-butang sentuh.Alat kawalan jauh mengawal kuasa, arah dan fungsi pemanasan nod urut.Tiada tahap haba, tetapi jika anda ingin menukarkan pengurut menjadi pad pemanas serba lengkap, anda boleh menambah kehangatan pada urutan atau menggunakannya sendiri.Berukuran 13 x 12.6 x 6.4 inci dan seberat 3.7 paun, ini adalah mesin yang agak padat yang lebih mudah disimpan daripada yang lain.
Jika anda sentiasa dalam perjalanan, anda memerlukan tukang urut kaki yang tidak akan mengikat anda ke dinding dengan wayar.TheraGun Mini seberat 1.4 paun ultra mudah alih direka untuk perjalanan (atau untuk dibawa bersama anda ke gim atau pejabat) supaya anda boleh mendapatkan kelegaan apabila anda memerlukannya.Pistol urut pegang tangan ini hanya disertakan dengan lampiran bola standard, tetapi serasi dengan semua lampiran TheraGun generasi ke-4.Jika anda mempunyai salah satu model lain, anda boleh menukar kepala mengikut keperluan.
Walaupun kekurangan tetapan haba, TheraGun Mini mempunyai tiga pilihan kelajuan dan menggunakan 20 paun daya dengan amplitud 12mm.Gabungan ini menjadikannya kurang sengit daripada versi saiz penuh, yang mempunyai julat 16mm, tetapi masih memberikan tekanan yang cukup untuk membantu anda dengan sakit kaki dan seterusnya.Bateri menyediakan sehingga 150 minit operasi tanpa mengecas semula.
Salah satu faedah yang paling jelas dari pengurut kaki adalah pengurangan tekanan, tetapi urutan juga boleh meningkatkan peredaran dan mengurangkan ketegangan otot.Ini amat berguna jika anda menghabiskan banyak masa di kaki anda (selain berjalan dan kasut berdiri yang baik).Jika pengurut anda memberikan mampatan, ia juga boleh bertindak sebagai stoking mampatan, yang boleh membantu mengurangkan sakit otot atau bengkak.
Pengurut kaki elektrik mesti disambungkan ke salur keluar elektrik menggunakan kord kuasa.Ini mengehadkan penempatannya, tetapi anda tidak perlu risau tentang menggantikan atau mengecas semula bateri.Kebanyakan pengurut kaki elektrik dikawal oleh panel kawalan atau alat kawalan jauh.
Pengurut kaki berkuasa bateri berjalan pada bateri biasa atau boleh dicas semula.Ia lebih mudah alih daripada pengurut kaki elektrik kerana anda boleh menggunakannya di mana-mana, tetapi anda mesti memastikan ia mempunyai bateri baharu atau dicas sepenuhnya sebelum menggunakannya.
Pengurut kaki pegang tangan tidak berkuasa.Mereka biasanya bergantung pada simpulan atau permukaan bertekstur untuk memberi tekanan pada kaki anda.Ini memberi anda lebih kawalan ke atas kedalaman urutan, tetapi memerlukan anda untuk lebih terlibat.
Banyak tukang urut kaki termasuk pemanasan.Sesetengah memanaskan hanya dalam mod urutan, manakala yang lain membenarkan anda menggunakan haba itu sendiri dan menggunakannya sebagai pad pemanas.Fungsi pemanasan ini tidak terhad kepada jenis pengurut kaki tertentu.Anda boleh menemuinya dalam alat urut kaki elektrik dan tanpa wayar.
Kebanyakan pengurut kaki yang dipanaskan mempunyai suhu maksimum 115 darjah Fahrenheit.Menurut Dr. Lobkova, 115 darjah Fahrenheit selamat untuk suhu ambien tukang urut, tetapi hanya jika lapisan fabrik mesin tidak koyak atau rosak.Dalam kes ini, “…kulit kini bersentuhan langsung dengan permukaan 115 darjah Fahrenheit, yang boleh berbahaya untuk jangka masa yang lama,” katanya.
Brian Moore, MD dari FAAD, membuat cadangan untuk masa urut kaki maksimum pada suhu biasa: “Pada 115 darjah, seseorang harus mengehadkan pendedahan kepada kurang daripada 10 minit.Pada 109 darjah, kulit boleh bertahan kira-kira 15 minit tanpa sebarang luka bakar.Pada 98 darjah, kerana itu adalah suhu yang sama dengan purata badan, kulit perlu menahannya selama beberapa jam,” katanya.
Pengurut kaki boleh digunakan oleh sesiapa sahaja yang mengalami sakit kaki (dan dengan kebenaran doktor).Mereka yang berdiri sepanjang hari, seperti tukang masak, pelayan wanita, doktor dan jururawat, mungkin mendapati mereka sangat membantu dalam mencegah sakit kaki dan kaki serta keletihan.Urutan kaki juga boleh membantu atlet pulih daripada senaman dan kecederaan yang berlebihan.(Penggelek buih juga membantu.)
Siapa yang harus mengelak daripada menggunakannya?Orang yang mengalami masalah pendarahan harus mengelakkan urutan kerana ia boleh menyebabkan bekuan darah terputus dan pergi ke otak atau jantung.Orang yang mempunyai sensasi atau sensasi yang terhad pada kaki mereka (dipanggil neuropati periferal) juga harus berhati-hati kerana mereka mungkin tidak merasakan perubahan suhu atau tekanan.Akhir sekali, sesiapa yang mengalami kecederaan kaki atau luka terbuka harus mengelakkan urutan, dan orang yang mengalami luka terbuka khususnya harus mengelakkan pengurut kaki yang memerlukan kaki direndam dalam air.
Terdapat tiga jenis utama pengurut kaki: elektrik, tanpa wayar dan manual.Masing-masing mempunyai kebaikan dan keburukan, jadi yang mana satu yang terbaik untuk anda bergantung pada perkara yang anda cari.
Pengurut kaki elektrik mesti disambungkan melalui kord kuasa, yang mengehadkan penggunaannya.Pengurut kaki yang dikendalikan oleh bateri menggunakan bateri konvensional atau boleh dicas semula.Ini memerlukan sedikit pemikiran, kerana anda mesti memastikan bahawa anda mempunyai bateri baharu atau bateri telah dicas sepenuhnya apabila anda bersedia untuk menggunakannya.Pengurut kaki pegang tangan tidak berkuasa, anda boleh mendapatkan kelegaan yang anda perlukan dengan hanya menekan kaki anda pada permukaan bertekstur.Ini boleh membantu anda menangani tekanan, tetapi ia memerlukan lebih banyak kerja daripada anda kerana anda perlu menggerakkan kaki anda.
Harga adalah faktor penting dalam sebarang pembelian.Harga tukang urut kaki boleh berkisar antara $25 hingga beberapa ratus dolar atau lebih.Biasanya, tukang urut kaki yang lebih mahal mempunyai ciri yang lebih maju seperti pemanasan dan beberapa mod urutan yang berbeza.Jika anda tidak memerlukan ciri tambahan ini, anda boleh menjimatkan wang dengan membeli model bajet.
Apabila memilih tukang urut kaki, anda juga harus memberi perhatian kepada ciri-cirinya.Faktor yang paling penting untuk dipertimbangkan ialah:
Ingat, lebih banyak ciri yang ada pada tukang urut kaki, lebih mahal harganya.Ketahui ciri yang paling penting kepada anda dan buat pilihan yang sewajarnya.
Kebanyakan pengurut kaki elektrik mempunyai dua kawalan utama: kawalanpanel dengan butangdan/atau alat kawalan jauh.Alat kawalan jauh boleh wayarles atau disambungkan ke kord kuasa.Sesetengah pengurut kaki pintar menyambung ke aplikasi dan bukannya alat kawalan jauh.
Sesetengah tukang urut kaki lebih mudah alih daripada yang lain.Pengurut elektrik memerlukan anda berada berdekatan dengan sumber kuasa, manakala anda boleh menggunakan pengurut tanpa wayar dan pegang tangan di mana-mana sahaja.
Saiz dan berat juga menyumbang kepada kemudahalihan.Sesetengah tukang urut elektrik agak besar dan berat, dengan berat lebih daripada 20 paun.Walaupun anda masih boleh menggerakkannya, ia tidak semudah mengambil pistol urut atau tukang urut pegang tangan yang lebih ringan.Mengembara dengan alat urut elektrik, sebagai contoh, juga lebih sukar daripada Theragun Mini.
Tiada jawapan yang pasti untuk soalan ini."Ia bergantung pada keperluan dan pilihan peribadi anda," kata Daniel Pledger, DPM, pakar podiatrist dan pengasas ePodiatrist."Sesetengah orang menggunakan pengurut kaki setiap hari, manakala yang lain hanya menggunakannya apabila mereka berasa sangat ketat atau sakit di kaki mereka."
Pengurut kaki mungkin tidak akan mencederakan kaki anda, tetapi penting untuk menggunakannya dengan betul.Penggunaan berlebihan boleh menyebabkan sakit kaki.Berdiri daripada duduk boleh menyebabkan kecederaan apabila menggunakan alat urut elektrik.Jika anda menggunakan tetapan panas, terdapat kemungkinan keadaan kulit yang dipanggil eritema."Secara amnya, mengekalkan suhu di bawah 115 darjah dan di bawah ambang kesakitan adalah cara yang baik untuk mengelakkan ini," kata Dr Moore.Sudah tentu, jika anda hamil atau mempunyai masalah kesihatan seperti kencing manis, sila dapatkan nasihat doktor anda sebelum menggunakan alat urut kaki.
Cara terbaik untuk membersihkan alat urut kaki anda bergantung pada jenisnya.Banyak tukang urut kaki elektrik dengan ruang kaki yang berasingan mempunyai penutup yang boleh ditanggalkan dan boleh dibasuh mesin.Semasa membersihkannya, anda boleh mengelap seluruh mesin dengan cecair pembersih dan tuala kertas.Namun, cuba jangan sembur terus pada mesin.Kelembapan boleh merosakkan komponen elektrik, jadi sebaiknya basahkan tuala kertas dan lap mesin.Pengurut kaki spa dan pengurut kaki manual boleh disembur dan disapu dengan kain.